Wir sind ein hochqualifiziertes Team aus approbierten Psychologischen Psychotherapeut:Innen. Da wir Vielfalt, Austausch, Unterschiede wie Gemeinsamkeiten mögen, verfügen wir über unterschiedliche therapeutische Ausrichtungen, d.h. wir arbeiten verhaltenstherapeutisch und tiefenpsychologisch fundiert.
Uns eint die Leidenschaft an der Arbeit mit Menschen und ein tiefes Vertrauen in deren Entwicklungsmöglichkeiten. Alle unsere Therapeut:Innen sind in der Behandlung von Traumata ausgebildet.
Menschen finden den Weg in die Psychotherapie, wenn das Leid am größten, der Schmerz am tiefsten, wenn die eigenen Versuche die Lage zu verändern bisher nicht zielführend waren.
Dann braucht es einen Ort – zum Innehalten, zum Ankommen bei dem was ist, zum Sortieren, zum Reflektieren. Einen Ort, an dem Ihnen frei von Wertung zugehört wird, an dem Sie neue Wege Finden und Erproben können. Einen Ort, an dem nachhaltige Veränderung, inneres Wachstum und Reifung möglich werden.
Psychotherapie ist dieser Ort für mich. Ich begleite Sie mit Respekt, Menschlichkeit, Humor, wenn sinnvoll auch mit klaren Worten und der tiefen Überzeugung, dass die Lösung in Ihnen ist.
Manchmal fällt es Menschen schwer zu verstehen, warum sie sich fühlen wie sie sich fühlen. Warum fühle ich mich in engen Beziehungen immer wieder eingeengt, obwohl ich mir doch eine Beziehung wünsche? Warum fühle ich mich innerlich leer, obwohl es mir doch gut geht? Warum gerate ich immer wieder in die gleichen schwierigen Situationen?
Wenn wir unsere Gefühle, besonders die intensiven, nicht gut verstehen, können wir unsere Potenziale nicht entfalten. Wir können uns außerdem gegenüber den Menschen, die uns wichtig sind, nicht so verhalten wie es uns selbst und den Beziehungen zu diesen Menschen guttun würde.
In der Psychotherapie geht es für mich deshalb darum, ihre Gefühle verstehen zu lernen. Ich unterstütze Sie dabei, sich Ihre Verhaltensmuster und deren emotionale Bedeutung bewusst zu machen. So wird es möglich, Entscheidungen zu treffen oder Veränderungen einzuleiten, die sich für Sie wirklich stimmig anfühlen.
Um dies zu erreichen, setzen wir uns quasi detektivisch mit ihrer Lebensgeschichte auseinander. Was hat sich in Ihrem Leben ereignet? Welche Ängste gab es, welche Sorgen, welche Verluste, welche Wünsche, welche Hoffnungen und Fantasien? Und welchen Zusammenhang gibt es zwischen der Verarbeitung dieser Ereignisse und dem wie Sie sich in der Gegenwart fühlen?
Dieser Weg kostet oft Mut und Kraft. Ich gehe diesen Weg gern gemeinsam mit Ihnen.
Die heutige Welt ist schnell, fordernd und oft unübersichtlich. In diesem Druck verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst und erleben eine starke Überforderung, innerlich wie äußerlich.
In der Therapie geht es darum, diesen Kontakt wieder herzustellen. Nicht, um etwas zu korrigieren, sondern um zu verstehen, zu integrieren und neue Wege möglich zu machen. In meiner therapeutischen Arbeit biete ich Ihnen einen geschützten Raum, in dem alles da sein darf: auch das, was lange keinen Platz hatte. Gefühle, Gedanken, Erfahrungen. Anteile, die schwer einzuordnen sind oder die man vielleicht lieber nicht spüren möchte. Gemeinsam schauen wir auf das, was spürbar wird, wenn man innehält und ehrlich mit sich in Kontakt kommt.
Ich arbeite integrativ. Das bedeutet, ich verbinde verhaltenstherapeutische Grundlagen mit einem tieferen Verständnis für emotionale Prozesse, biografische Erfahrungen, Körperempfinden und unbewusste Dynamiken. Mich interessiert nicht nur, wie Sie denken oder handeln, sondern was Sie innerlich bewegt und wie diese inneren Bewegungen mit dem verbunden sind, was Sie erlebt haben und heute herausfordert.
Mit Klarheit, Ruhe und Präsenz höre ich zu, frage nach, konfrontiere, wenn es notwendig ist. Ich begleite Sie darin, sich selbst ernst zu nehmen. Mit dem, was leicht ist, und mit dem, was schwer geworden ist. Veränderung bedeutet für mich nicht, sich neu zu erfinden, sondern all das, was da ist, bewusster wahrzunehmen und nach und nach zu integrieren. Damit wieder mehr spürbar wird: mehr Verbindung, mehr Eigenes, mehr Lebendigkeit.
Psychotherapie bedeutet für mich mehr als das Verstehen von Gedanken, Gefühlen und Verhaltensmustern. Verstehen kann ein wertvoller Schritt sein, doch noch entscheidender ist, Ihr Leben wieder so auszurichten, dass es Ihren persönlichen Werten entspricht.
In der therapeutischen Arbeit ist es mir wichtig, Sie ganzheitlich zu unterstützen. Das heißt, wir werden nicht nur über Ihre Themen sprechen, sondern auch den Körper mit in die Behandlung einbeziehen. Der Körper trägt oft ein tieferes Wissen in sich als der Verstand. Deshalb ist ein entscheidender Schritt in der Therapie, Ihre Themen auch körperlich spürbar werden zu lassen und auch auf dieser Ebene zu bearbeiten.
Dieser Veränderungsprozess erfordert Mut. Ich begleite Sie mit Offenheit, Transparenz und auf Augenhöhe – in einem geschützten Rahmen, in dem auch Unsicherheit und Zweifel Ihren Platz haben dürfen.
Seelisches Leid entsteht manchmal, weil wir versuchen an Dingen festzuhalten, die sich längst verändert haben. Wir halten an Vorstellungen, Selbstbildern, Erwartungen, Verhaltensweisen, manchmal an Beziehungen fest, obwohl sie nicht mehr unserer inneren Wahrheit entsprechen.
Dann braucht es Veränderung.
Auch wenn diese Veränderung zuerst verunsichert, liegt in ihr die Chance einer echten Neuausrichtung. Ich begleite Sie bei diesem Transformationsprozess authentisch, offen, einfühlsam und mit der Zuversicht, dass aus diesem Wandel „Wachstum“ wird.
Liebe ist eine Handlung, etwas dass ein Mensch im Kontakt mit einem anderen Menschen eben tun kann. Dieses Tun beinhaltet Fürsorge, Sympathie, Anerkennung, Respekt, Engagement und Vertrauen sowie ehrliche und offene Kommunikation.
Wenn Sie den oft schweren Schritt gehen und Kontakt zu unserer Praxis aufnehmen, empfange ich Sie mit dieser Haltung und diesem Tun.