Menschen sind soziale Wesen. Wir entwickeln unsere Persönlichkeit, unsere Eigenschaften und unsere Fähigkeiten in Interaktion mit anderen Menschen – in der Familie, in der Schule, in Freundschaften, im Kolleg:Innenkreis. Es sind diese Beziehungserfahrungen, in Kombination mit anderen Belastungsfaktoren, die zu seelischen Belastungen führen und diese auch wieder lindern können.
Gruppentherapie
Studien zeigen: Gruppenpsychotherapie ist so wirksam wie Einzelpsychotherapie.
Eine Gruppenpsychotherapie eröffnet die Möglichkeit, seelische Erkrankungen nicht nur mit Hilfe von Therapeut:Innen, sondern auch durch die Dynamik der Gruppe zu behandeln. Es werden unterschiedliche Perspektiven und Lösungswege für die eigenen Probleme deutlich. Sie erleben die Halt gebende und stärkende Kraft der Gruppe und haben durch den Umgang untereinander gleichzeitig die Möglichkeit, schwierige Beziehungserfahrungen, eigene Gefühle, Bedürfnisse und Verhaltensweisen zu erkunden, zu verstehen und zu bearbeiten. Kontaktieren Sie uns gern.
- Beginn: fortlaufend
- Dauer: 24 Sitzungen zu je 100 Min.
- Gruppengröße: 8-10 Personen
Psy-RENA Nachsorge
Die Nachsorgegruppe beginnt, wenn die psychosomatische Rehabilitation endet. Mit Hilfe der Gruppe können Sie das in der Reha Gelernte in Ihren Alltag überführen, Unterstützung bei der beruflichen Neu- oder Reorientierung erhalten und Lösungen für psychosoziale Belastungsfaktoren sowie zwischenmenschliche Konflikte erarbeiten. Kontaktieren Sie uns gern.
- Beginn: innerhalb von 3 Monaten nach Ende der medizinischen Rehabilitation
- Dauer: 25 Sitzungen zu je 90 Min. über die Dauer von max. 12 Monaten
- Gruppengröße: 8-10 Personen
- Kostenträger: Deutsche Rentenversicherung
Gruppenangebote
- Mental gesund leben
- Achtsamkeitstraining
- Besser Stressen: Ein realistischer Ansatz zur Stressbewältigung
Für mehr Informationen, kontaktieren Sie uns gern.